Aquesta amanida que us proposo avui és senzilla de fer i es conserva bé fins que ens la mengem, només hem d'evitar barrejar líquids i l'enciam, i, a més, porta una mica de tot.
Ingredients:
- enciam
- 100 g de llenties cuites
- 1/2 taronja
- un grapat de festucs
- 1/2 ceba tendra
- un raig de suc de taronja
- una cullerada de sirop d'arç
- oli d'oliva
- sal
- Tallem les fulles d'enciam.
- Afegim les llenties cuites, el més seques possible.
- Tallem la ceba en tires o daus, i l'afegim.
- Tallem la taronja, evitant restes de pell blanca.
- Afegim uns festucs pelats per sobre.
- Per preparar la vinagreta, posem en un pot a banda tots els ingredients, i guardem.
- A l'hora de dinar, sacsegem i condimentem amb la vinagreta de taronja l'amanida.
Notes:
Algunes idees per a variar aquesta amanida, utilitzar brots tendres enlloc d'amanida, o canviem el sirop d'arç per mel o a la vinagreta li afegim unes fulles de menta trinxades.
Hoy en la fiambrera: Ensalada de lentejas, naranja y pistachos!
Today at the lunch box: Lentil, orange and pistachio salad!
Ces boîtes à lunch: Salade de lentilles, orange et pistache!
------------------------------------------------------------------------------------
v
ResponEliminaFer amanides resum, que poden ser versàtils, és una manera fàcil de planejar un bon dinar equilibrat, i sense massa esforç!! molt fan de les llenties
ResponEliminaNo puedo agradecer lo suficiente al servicio de préstamos del Sr. Pedro y dejar que la gente sepa lo agradecido que estoy por toda la ayuda que usted y el personal de su equipo han brindado y espero recomendar a amigos y familiares en caso de que necesiten asesoramiento o asistencia financiera a una tasa de 2 para préstamos comerciales. .vía contacto : . pedroloanss@gmail.com . WhatsApp +18632310632
ResponEliminaThanks for sharing these tips. You have done very nice work. Keep this spirit up and share more healthy tips. Now it's time to avail Hi Vis Bomber jacket for more information.
ResponEliminaYour article is very helpful for me. The recipe you have shared is very heathy and easy to made. Now it's time to avail chauffeur service houston for more information.
ResponEliminaFridge services in gulf village by al ghubaiba are here to help and will handle any refrigerator-related concerns swiftly. Call us from anywhere in Dubai. We are prepared to offer you a prompt and effective fridge repair service in Dubai.
ResponElimina